Home » Chia Sẻ Kinh Nghiệm » 3 cách nấu cháo mực tươi thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm

3 cách nấu cháo mực tươi thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Fado.vn

Mực là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có nhiều protid, chất béo, đường, khoáng và nhiều loại axít amin, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các mẹ lưu ý mực là nhóm thực phẩm khó tiêu hóa đối với trẻ, vì vậy mẹ chỉ nên cho trẻ trên 2 tuổi ăn mực để tránh rối loạn tiêu hóa và dị ứng nhé. Để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ cũng như đa dạng thực đơn ăn dặm của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn, các mẹ tham khảo 3 cách nấu cháo mực tươi thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm sau đây của website máy đưa võng chúng tôi để tự tay nấu cho bé yêu thưởng thức các món cháo mực hấp dẫn nhé.

>> Xem thêmcách nấu cháo khoai lang cho bé – nấu cháo trứng gà với rau gì

cach nau chao muc tuoi ngon cho be an dam

Mực là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho trẻ ăn dặm.

Cách nấu cháo mực ngon cho bé ăn dặm

Cháo mực cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu phát triển mỗi ngày. Sau đây là cách nấu mực kết hợp với các loại rau củ thành các món cháo mực thơm ngon, bổ dưỡng cho bé, các mẹ cùng tham khảo nhé!

Cách nấu cháo cá mực cà rốt cho bé

Nguyên liệu gồm:

  • Cá mực.
  • Cà rốt.
  • Gạo ngon.
  • Thì là, hành củ.
  • Dầu ăn trẻ em, gia vị.

Cách nấu cháo cá mực cà rốt cho bé như sau:

– Bước 1: Mực mua về lột lớp mang bên ngoài, dùng dao rạch bụng mực bóp với muối và rượu trắng. Rửa lại bằng nước thật sạch.

– Bước 2: Thái mực thành miếng vừa rồi ướp với gia vị và 1 chút nước mắm.

– Bước 3: Hành củ băm nhỏ, phi thơm, lấy thìa vớt hành phi ra 1 chén con để riêng. Phần mỡ trong chảo thì cho mực vào xào, để lửa to, xào nhanh tay và chín tới để mực không bị ra hết nước ngọt.

– Bước 4: Cà rốt luộc chín tới.

– Bước 5: Băm hoặc xay mực xào và cà rốt, có thể dùng nước luộc cà rốt xay cùng.

– Bước 6: Bắc nồi cháo trắng lên, cho mực băm hoặc xay và cà rốt vào ngoáy cùng, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

– Bước 7: Cho thì là thái nhỏ vào rồi bắc ra.

– Bước 8: Múc cháo ra tô, cho 1 thìa hành phi lên cháo, cho bé ăn nóng.

>> Các sản phẩm dành cho bé yêu: kem sebamed baby diaper rash cream 100ml chống hăm cho bé – kẹo vita gummies omega 3 fish oil bổ sung omega 3 và vitamin E cho trẻ

Cách nấu cháo mực hành tây cho bé

Nguyên liệu gồm:

  • Mực tươi.
  • Hành tây.
  • Cà rốt
  • Nước mắm ngon.
  • Đầu hành lá.
  • Dầu ăn.

Cách nấu cháo mực với hành tây cho bé như sau:

– Bước 1: Mực làm sạch, băm nhỏ và ướp với chút nước mắm ngon.

– Bước 2: Hành tây, cà rốt làm sạch băm nhỏ. Cho dầu ăn vào, cho đầu hành băm nhỏ và mực, cà rốt, hành tây vào xào.

– Bước 3: Cháo ninh nhừ thì cho các thành phần trên vào.

Cách nấu cháo mực với súp lơ xanh cho bé

Nguyên liệu gồm:

  • Mực tươi.
  • Súp lơ xanh.
  • Gạo để nấu cháo.
  • Dầu ăn.
  • Gia vị: nước mắm, hạt nêm.

Cách nấu cháo mực với súp lơ xanh cho bé như sau:

– Bước 1: Mực làm sạch, băm nhỏ, ướp với gia vị cho thơm.

– Bước 2: Cho dầu ăn vào chảo, xào sơ mực.

– Bước 3: Gạo nấu nhừ thành cháo. Cho súp lơ xanh băm nhỏ và mực vào, chờ sôi lại là bắc ra ngay cho bé ăn.

Cách chọn mực tươi ngon cho bé

Nhìn chung mực kém tươi là mực đã chuyển sang màu hơi xanh ngà, thịt nhão, đầu không dính chặt với thân, mùi rất tanh, mẹ nên tránh mua mực loại này. Các mẹ cũng nên chú ý đến phần xúc tu (râu mực), sờ vào thấy cứng sẽ là mực tươi. Mực tươi gồm có 2 loại: mực ống và mực nang. Sau đây là mẹo giúp mẹ chọn mực tươi ngon để nấu cháo cho bé.

  • Mực ống có đặc điểm thân cuộn tròn (hình ống), hơi dài, mình mỏng hơn so với mực nang. Chọn mua loại mực này, mẹ nên chọn con thịt còn sáng hơi hồng, dầu vẫn dính chặt vào thân, túi mực chưa bị vỡ.
  • Mực nang có đặc điểm là thân to và dẹp gần như hình bầu dục. Chọn mua loại mực này, mẹ lưu ý nên chọn con to, dày mình, trắng đục như cùi dừa, thịt chắc không bị nát, lớp màng màu nâu bao quanh đều bên ngoài.

>> Quảng cáo dịch vụ: mua sản phẩm máy đưa võng tự động cho bé yêu – cộng tác viên bán quần áo online lương cao cho Fado.vn – mua hàng trên ebay vn có an toàn không có tốt không – nhận đặt mua nước hoa xách tay pháp chính hãng giá rẻ – dịch vụ nhận đặt order hàng taobao việt nam chất lượng

Món cháo mực là món ăn dễ làm với những nguyên liệu đơn giản lại giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của bé. Bài viết chia sẻ các mẹ cách nấu cháo mực cho bé thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu ăn dặm cũng như cách chọn mực tươi ngon nấu cháo cho bé, giúp bé ăn ngon miệng, cũng như có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.

Cảm ơn bạn đã xem bà viết 3 cách nấu cháo mực tươi thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm


BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes