Home » Tag Archives: Bí quyết giúp mẹ bầu ngon giấc

Bí quyết giúp mẹ bầu ngon giấc

Fado.vn

Bí quyết giúp mẹ bầu ngon giấc

Bí quyết giúp mẹ bầu ngon giấc

Giấc ngủ đối với cuộc sống chũng ta rất quan trọng, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai. Giấc ngủ ngon và sâu không những giúp mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh. Vì vậy mà các mẹ cần phải biết cách chăm sóc giấc ngủ của mình thật sâu và trọn vẹn. Phương pháp để mẹ bầu có giấc ngủ ngon -Uống nhiều nước, nhưng không phải là trước khi đi ngủ, nếu không, bạn sẽ phải thức dậy cả đêm để đi vệ sinh. Tránh uống các thức uống có caffeine trong khoảng 3 tiếng trước khi đi ngủ. -Hãy kiểm soát sự thèm ăn của chính mình. Những món ... Đọc thêm »

Fado.vn

Bí quyết giúp mẹ bầu ngon giấc

Bí quyết giúp mẹ bầu ngon giấc

Giấc ngủ đối với cuộc sống chũng ta rất quan trọng, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai. Giấc ngủ ngon và sâu không những giúp mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh. Vì vậy mà các mẹ cần phải biết cách chăm sóc giấc ngủ của mình thật sâu và trọn vẹn. Phương pháp để mẹ bầu có giấc ngủ ngon -Uống nhiều nước, nhưng không phải là trước khi đi ngủ, nếu không, bạn sẽ phải thức dậy cả đêm để đi vệ sinh. Tránh uống các thức uống có caffeine trong khoảng 3 tiếng trước khi đi ngủ. -Hãy kiểm soát sự thèm ăn của chính mình. Những món ... Đọc thêm »

BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes