Giúp thực đơn của bé ăn dặm thêm phong phú

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng đánh dấu sự phát triển của trẻ. Đây là lúc mà cơ thể trẻ trực tiếp tiếp nhận thức ăn, chính vì vậy mà khẩu vị ảnh hưởng rất lớn đến việc ăn uống của trẻ sau này. Thế nên các mẹ cần đầu tư nhiều thời gian để chuẩn bị cho bé những  món thật tuyệt vời nhé!

Bột đậu hũ, bí xanh: đậu hũ, bí xanh sẽ mang lại cho bé cảm giác mát lành, dịu nhẹ, bé sẽ cảm thấy ngon miệng hơn đấy.

Bột đậu hũ
Bột đậu hũ

Nguyên liệu

– Bột gạo (hoặc bột ăn liền cho bé): 4 muỗng canh

– Bí xanh (xay nhuyễn): lấy 1 muỗng canh (không lọc để giữ chất sơ)

– Đậu hũ non (nghiền nhuyễn): 1 muỗng canh

– Dầu Omega 3 (hàng ngoại nhập) : 1 muỗng canh

– Nước: 100 ml (ít nước hơn vì đã có nước từ đậu hũ và bí)

Cách chế biến

bí xanh
bí xanh

– Cho bí xanh vào nấu với nước.

– Cho đậu hũ vào khuấy đều, đun sôi, để bớt nóng.

– Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

– Để nguội trước khi cho bé ăn.

Súp cà chua, thịt bò: món súp này sẽ cung cấp nhiều sắt, giúp bé phát triển toàn diện

Nguyên liệu :

– 100g thịt bò xay

– 2 quả cà chua

– 50ml sữa tươi

– Tỏi, muối, đường, bơ lạt, bột mì mỗi thứ một ít

Cách làm :

– Cà chua trụng nước sôi, lột vỏ, bỏ hạt, băm nhuyễn

– Cho tỏi vào phi vàng với bơ lạt, cho thịt bò xay vào xào chín, đổ cà chua vào xào tiếp lửa nhỏ cho cà và bò chín nhừ. Cho sữa tươi và ít nước vào đun sôi lên rồi nhấc ra xay nhuyễn.

– Sau đó bắc hỗn hợp lên bếp lại, pha bột mì với chút nước lạnh rồi khuấy vào súp cho sánh đặc. Nêm muối đường hoặc hạt nêm cho vừa miệng. Rắc cereal loại các hay ăn với sữa tươi lên trên súp cho vui mắt và … vui miệng. Món ăn không đơn thuần là gia vị ngon mà hình thức cũng rất quan trọng. Các mẹ chịu khó đầu tư chút thời gian để giúp bé ăn ngon miệng hơn nhé!

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn có thể truy cập website https://mayduavong.mobi/giup-thuc-don-cua-be-an-dam-them-phong-phu/ để tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe của mẹ và bé.

                        

 

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Dầu tẩy trang DHC có tốt không? Mua ở đâu đảm bảo uy tín?

Phái đẹp ngoài việc chăm sóc da, dưỡng da thì trang điểm cũng là một …

Bạn đang xem Giúp thực đơn của bé ăn dặm thêm phong phú