Thực phẩm nên và không nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi

Với trẻ nhỏ, không đơn giản chỉ cần cho trẻ ăn nhiều chất dinh dưỡng là đủ. Có những loại thức ăn được khuyến khích nên cho trẻ ăn, cũng có những loại thực phẩm cần phải cẩn thận, có thể là cần tránh không cho trẻ ăn. Những thực phẩm các bố mẹ nên và không nên khi cho trẻ ăn trong giai đoạn trẻ dưới 1 tuổi.

Thức ăn cần khuyến khích.

Sữa mẹ hoặc sữa công thức bột là nguồn dinh dưỡng chính trong giai đoạn này của bé. Đặc biệt, trong giai đoạn 6 tháng đầu đời, trẻ nên được bú sữa mẹ.

Khi thấy trẻ có thể ăn dặm thì bố mẹ nên cho trẻ ăn những đồ ăn dễ tiêu hóa như bột gạo trẻ em, hoa quả nghiền, rau nghiền nhuyễn, nấu chín… Mẹ bé chú ý chỉ nên cho bé ăn ít vì sữa mẹ và sữa công thức đã đáp ứng phần lớn nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng bé cần.

Khi trẻ bước vào giai đoạn tặp ăn thì nên khuyến khích cho trẻ ăn

Khi trẻ bước vào giai đoạn tặp ăn thì nên khuyến khích cho trẻ ăn rau quả
Khi trẻ bước vào giai đoạn tặp ăn thì nên khuyến khích cho trẻ ăn rau quả

– Hoa quả, rau xanh; sữa chua, phômai cứng, kem phômai

– Thịt, cá, đậu đỗ ( trừ cá kiếm, cá mập và cá marlin).

– Ngũ cốc: Ở giai đoạn trẻ dưới 1 tuổi này, bé có thể ăn thực phẩm chứa gluten. Vì thế, nên cho bé bắt đầu ăn bánh mỳ, bánh mỳ que, mỳ ống.

– Các loại hạt, nếu gia đình bạn có tiền sử dị ứng hạt thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Thức ăn cần tránh.

Sữa bò và Phômai

Mặc dù sữa bò là thực phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ em nhiều, nhưng với bé dưới 1 tuổi thì không nên cho trẻ uống sữa bò. Không giống với sữa công thức và sữa mẹ, sữa bò quá ít kalo và vitamin nên không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của bé. Hơn nữa, bé dưới 1 tuổi không nên ăn phô mai, không nên uống sữa bò vì ruột bé còn yếu, chưa thể tiêu hóa được các thức phẩm này, sẽ dễ bị nhiễm khuẩn đường ruột. Phômai mềm (soft cheese) dễ gây nguy cơ nhiễm khuẩn Listeria.

Trứng chưa chín kỹ

Các bà mẹ thường cho trứng vào bột hay cháo của trẻ, điều đó rất tốt cho trẻ trong giai đoạn cần nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng các mẹ cũng cần chú ý chỉ nên cho trẻ ăn trứng đã nấu chín thì mới đảm bảo sức khỏe cho trẻ. Cho trẻ ăn trứng chưa chín kỹ sẽ gây nguy cơ ngộ độc.

Mật ong

 mật ong được xem là nguy hiểm cho bé dưới 1 tuổi vì nó có thể chứa vi khuẩn độc hại
mật ong được xem là nguy hiểm cho bé dưới 1 tuổi vì nó có thể chứa vi khuẩn độc hại

Mật ong được xem là thảo dược tốt cho nhiều khía cạnh của cuộc sống, từ sức khỏe cơ thể cho đến làm đẹp cơ thể. Thế nhưng, mật ong được xem là nguy hiểm cho bé dưới 1 tuổi vì nó có thể chứa vi khuẩn độc hại, gây khả năng biến dạng hiếm của ngộ độc thực phẩm..

Pate

Pate, gồm cả pate thực vật nên được tránh cho bé dưới 12 tháng tuổi vì chúng có thể chứa vi khuẩn listeria có trong gan-nguyên liệu chính của pate, có thể dẫn tới ngộ độc thực phẩm cho trẻ.

Một số loại cá

Các loại cá có thể xay nhuyễn trong thức ăn của trẻ để giúp trẻ có được lượng protein, chất đạm đầy đủ
Các loại cá có thể xay nhuyễn trong thức ăn của trẻ để giúp trẻ có được lượng protein, chất đạm đầy đủ

Các loại cá có thể xay nhuyễn trong thức ăn của trẻ để giúp trẻ có được lượng protein, chất đạm đầy đủ cho trẻ. Nhưng các mẹ cần đặc biệt tránh những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá maclin… bởi thủy ngân có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.

chi tiết:https://mayduavong.mobi/thuc-pham-nen-va-khong-nen-cho-tre-duoi-12-thang-tuoi/

 

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

3 tác dụng bất ngờ của việc massage thư giãn cho bé hình 1

3 tác dụng bất ngờ của việc massage thư giãn cho bé

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn rất thích cảm giác được massage thư …

Bạn đang xem Thực phẩm nên và không nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi